TT 9 Kurssi

TT 9 – Urheiluravitsemus, migreeni, vaihdevuodet ja keinotekoiset makeutusaineet

TT9-kurssi syntyi kurssilaisten toiveista. Se koostuu seuraavista osioista:

1. Urheiluravitsemus

• Käsittelemme ravintoa osana urheilijan kokonaisvaltaista valmentautumista.

2. Migreeni

• ”Vain toinen migreeniä sairastava voi ymmärtää toista” – näin kuulee usein sanottavan ja se on totta
• Mitä tekijöitä on migreenin taustalla, mitä on tehtävissä ja miten kohtaukset voisi ennaltaehkäistä
• Migreenin hoito-ohjelma funktionaalisen lääketieteen periaatteiden mukaan

3. Vaihdevuodet & menopaussi

• Hikoilu, kuumat aallot, unihäiriöt, sydäntuntemukset, emättimen kuivuus, turvotus, mielialavaihtelut, alavireisyys, huono keskittymiskyky ja ärtyneisyys – apua – mitä on tehtävissä? Paljon – todella paljon.
• Kurssilla keskitytään naisten vaihdevuosiin ja vain sivutaan miesten vaihdevuosia
• Opit vaihdevuosien hoito-ohjelma funktionaalisen lääketieteen periaatteiden mukaan

4. Keinotekoiset makeutusaineet

• Opit miten keinotekoiset makeutusaineet vaikuttavat ihmisen terveyteen
• Keinotekoiset makeutusaineet ovat tätä päivää – niiden käyttö on hyvin yleistä aina hammastahnoista karkkeihin, juomiin, ruokiin ja proteiinipatukoihin.
• Mitä keinotekoiset makeutusaineet ovat, miten ne toimivat, ovatko ne terveellisiä vai jopa selvästi haitallisia?

Hinta
Yhden kurssin eli kurssiviikonlopun hinta on 300 eur ja se sisältää opetuksen ja kurssimateriaalin. Kurssihinta sisältää arvonlisäveroa 24%. Tentit maksavat 30 eur/kurssi.

Osta kurssi

Opettaja
Funktionaalisen lääketieteen asiantuntija, tekn. lis. Paula Heinonen
Liikuntatieteiden maisteri (pääaineena liikuntafysiologia), Heikki Huovinen, Hintsa Performance.