- Tämä tapahtuma on mennyt.
Yleisöluento Mikkeli
1.6.2017 | 18:00-21:15
Terveen elämän luennot -aiheena aivojen mielirohdot ja eväät elämäsi parhaaseen kesään
Ohjelma ja puhujat:
Aivojen mielirohdot
Jaakko Halmetoja, ravintoasiantuntija, kouluttaja ja kirjailija
– Miten ja mitkä ravintoaineet sekä rohdot voivat laskea tai nostaa mielentilaasi?
Eväät elämäsi parhaaseen kesään
Paula Heinonen, Funktionaalisen lääketieteen ja ravitsemuksen asiantuntija, tekniikan lisensiaatti
– Voisiko sitkeä painonnousu ja suolistovaivat johtua hormoneista? Miten stressi, kilpirauhanen ja suolisto liittyvät toisiinsa?
Yhä useampi suomalainen kärsii erilaisista vaivoista, joiden taustalla on ravinto ja vanhanaikaiset ravitsemustottumukset. Suolistovaivat, energiatasapainon heittely, hormonitasapaino ja ylipaino voidaan usein saada pienilläkin muutoksilla tasapainoon. Luennolla opit miten toimiva ruoansulatus, vatsan ja suoliston limakalvojen terveys ja tasapainoinen suoliston bakteerikanta, stressinhallinta ym. vaikuttavat siihen, kuinka hyvin voit.
Illan aikataulu:
17.30 Ovet auki, tervetuloa tekemään edullisia ostoksia
18.00 Tervetuloa
18.05 Jaakko Halmetoja, Aivojen mielirohdot
18.30 Paula Heinonen, Eväät elämäsi parhaaseen kesään
19.45 Tauko (mahdollisuus edullisiin tuoteostoksiin)
20.25 Paula Heinonen jatkaa
21.15 Luento päättyy
Liput alk. 20 €, varaa omasi täältä!