Loading Tapahtumat
  • Tämä tapahtuma on päättynyt.

HUOM. Tilaisuus on peruutettu. Lippurahat palautetaan takaisin ostajalle.

Energisen elämän rakennuspalikat

Oletko koskaan pohtinut, mitä kaikkia tekijöitä on energisen olon taustalla? Miksi toinen on jatkuvasti täynnä virtaa ja toinen ei? Vastataksemme tähän, meidän on kurkistettava syvälle solun sisään. Luennolla kerron, miten (ja missä) energia muodostuu ihmisen soluissa. Ja ennen kaikkea vastaan seuraavaan kysymykseen: miten voit itse vaikuttaa kehosi energiantuotantoon, jopa ratkaisevalla tavalla.

Käytännön vinkit energiseen elämään

Porin luennolla kerron myös, miten ruokavalio tulee koostaa, jos haluat olla energinen. On äärimmäisen tärkeää, että ravitset solujasi sellaisilla ravintoaineilla, jotka pystyvät tuottamaan sinulle energiaa ja hyvää oloa päivästä toiseen. Opit lisäksi mm. seuraavia asioita:

– Miten suolisto ja sen kiehtovat mikrobit liittyvät energisyyteen?
– Mitkä tekijät voivat vaikuttaa haitallisesti energisyyteemme?
– Mikä on mahtavien mitokondrioiden rooli?
– Miten valjastat liikunnan käyttöösi?
– Entäpä stressi – miten voit kääntää sen voitoksesi?

Lämpimästi tervetuloa mukaan oppimaan ja innostumaan. Väliajalla voit esittää myös henkilökohtaisia kysymyksiä minulle ja kouluttamilleni FLT Ravintovalmentajille.

Halauksin,
Paula

Liput 10 €/kpl, voit ostaa omasi täältä.