TT 8 Ravintolisien aakkoset - jatkokurssi TT8-kurssilla käsittelemme aivoille, vaihdevuosiin, suoliston hyvinvointiin, uniongelmiin sekä stressiin liittyviä ravintolisiä, niiden annostuksia ja yhdistelmiä. Luonnollisesti keskitymme myös ravintolisien merkityksiin kyseisissä terveysongelmissa. Hinta Yhden kurssin eli kurssiviikonlopun hinta on 300 eur ja se sisältää opetuksen ja kurssimateriaalin. Kurssihinta sisältää arvonlisäveroa 24%. Tentit maksavat 30 eur/kurssi. Osta kurssi Opettaja Funktionaalisen

TT 9 – Urheiluravitsemus, migreeni, vaihdevuodet ja keinotekoiset makeutusaineet TT9-kurssi syntyi kurssilaisten toiveista. Se koostuu seuraavista osioista: 1. Urheiluravitsemus Käsittelemme ravintoa osana urheilijan kokonaisvaltaista valmentautumista. 2. Migreeni "Vain toinen migreeniä sairastava voi ymmärtää toista" – näin kuulee usein sanottavan ja se on totta Mitä tekijöitä on migreenin taustalla, mitä on tehtävissä ja miten kohtaukset voisi

TT1 Terveyden Tukipilarit – Terveen elämän perusteet TT-kurssien esittely Terveyden funktionaalinen näkökulma Mikä ihmeen yksilöllisyys? Miksi me syömme? Ruokaa, ruokaa – mutta millaista? Proteiinit, hiilihydraatit ja rasvat Torjunta-aineiden, raskasmetallien, ympäristömyrkkyjen sekä lisä- ja säilöntäaineiden merkitys terveydelle Hinta Yhden kurssin eli kurssiviikonlopun hinta on 300 eur ja se sisältää opetuksen ja kurssimateriaalin. Kurssihinta sisältää alv 24 %.

TT2 Suolisto & Maksa Suolisto – elimistön tärkein elin? Ruoansulatus ja ravintoaineiden imeytyminen – monimutkainen prosessi yksinkertaisesti Mitä mahalaukussa, ohutsuolessa ja paksusuolessa tapahtuu Koostut suurimmaksi osaksi mikrobeista Mikrobikannan mielettömän suuri merkitys terveydelle ja hyvinvoinnille Suolistovaivoja – mitä niille on tehtävissä: – Närästys – Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) – Ummetus – Divertikkelit – Dysbioosi Maksan mahtava

TT3 A&B A. MITEN VAHVA VASTUSTUSKYKY SAAVUTETAAN? Vahvan immuunipuolustuksen rakentamisen ABC B. AIVOILLA ON NÄLKÄ Mitä ruokaa aivot haluavat? Mistä ne eivät pidä? Mitä tulee välttää ehdottomasti? Heitteleekö mielialasi - uhkaako masentuminen? Eroon unettomuudesta Hinta Yhden kurssin eli kurssiviikonlopun hinta on 300 eur ja se sisältää opetuksen ja kurssimateriaalin. Kurssihinta sisältää alv 24 %. Tentit

TT4 HORMONIEN HURMAA Mitkä ovat elimistön tärkeimmät hormonit? Arvasit väärin... Hormonaalinen tasapaino on avain onneen Kärsitkö PMS-vaivoista tai haluttomuudesta? Vaivaako krooninen stressi? Tekeekö mielesi makeaa ja taas suolaista – roskaruoka maistuu Nouseeko painosi vaikka syöt kuin lintu? Kilpirauhanen – uskomaton elin – toiminta, häiriöt, hoito Tällä kurssilla saat vastauksen moniin mieltäsi askarruttaviin asioihin Hinta Yhden

TT5 KROONINEN HILJAINEN TULEHDUS Krooninen hiljainen tulehdus on kaikkien sairauksien taustalla Miten voit ehkäistä kroonista hiljaista tulehdusta? Voiko sitä mitata? Entäpä jos minulla on krooninen hiljainen tulehdus – mitä minun on tehtävä? TT-matka tähän saakka – mitä olemme oppineet ja mitä kysymyksiä on herännyt? Hinta Yhden kurssin eli kurssiviikonlopun hinta on 300 eur ja se

TT6 SOLUAINEENVAIHDUNNAN JA BIOKEMIAN PERUSKURSSI Tällä kurssilla sukellamme syvälle solun sisälle Tarkastelemme mitä solussa tapahtuu ja miksi? Ymmärrät miten solu toimii, mihin se tarvitsee vitamiineja, mineraaleja, antioksidantteja, rasvahappoja Samalla opit kuinka haitalliset aineet voivat vaikuttaa solun toiminnan heikentymiseen tai jopa solukuolemaan Miten ravintoaineet pääsevät soluun? Entäpä kuona-aineet ulos? Mikä on sitruunahappokierto ja mihin sitä tarvitaan?

TT7 Ravintolisien aakkoset – mitä, miksi, milloin? Vitamiinit Kivennäis- ja hivenaineet Antioksidantit Rasvahapot Aminohapot Muut Annostusohjeet Kontraindikaatiot Hinta Yhden kurssin eli kurssiviikonlopun hinta on 300 eur ja se sisältää opetuksen ja kurssimateriaalin. Kurssihinta sisältää arvonlisäveroa 24 %. Tentit maksavat 30 eur/kurssi. Osta kurssi Opettaja Funktionaalisen lääketieteen asiantuntija, tekn. lis. Paula Heinonen