Kokonaisvaltaista hyvinvointia

Tervetuloa yleisöluennolleni Tampereelle lauantaina 17.5.2025, paikkana Sokos Hotel Torni (Paja Kongressin luentotila). Aihe on kiehtova: Kilpirauhanen ja elintärkeät hormonit! Voit ostaa lipun tilaisuuteen täältä. Tilaisuuden järjestää Suomen kilpirauhaspotilaat ry. Lämpimästi tervetuloa mukaan. ❤️

Halauksin,
Paula

Lahden Konserttitalossa pidetään yleisöluento 22.9.2022, aiheena Energisen elämän rakennuspalikat. Voit ostaa lipun tilaisuuteen täältä. Tilaisuuden järjestävät yhteistyössä Lahden Naisvoimistelijat ry ja Hankintatukku. Lämpimästi tervetuloa mukaan. 🙂

TT-lähikurssit käynnistyvät vihdoin! 🙂 Kurssit ovat täysin uudistuneet ja viimeisimmällä tiedolla päivitetyt. Lämpimästi tervetuloa mukaan. TT1 pidetään nyt maaliskuussa, 19.–20.3.22 Helsingissä Mäkelänrinteen lukiossa. Varaathan paikkasi mahdollisimman pian, sillä kurssilla on paikkoja rajoitetusti. Muiden kevään TT-kurssien aikataulut löytyvät täältä.

Oulussa pidetään yleisöluento 3.5.2022, paikkana Tapahtumakeskus Tullisali. Voit ostaa lipun tilaisuuteen täältä. Lämpimästi tervetuloa mukaan. 🙂

Viisitoista pitkää vuotta on kulunut siitä, kun minulta viimeksi tuli kirja. Uusi kirjani kaikille aikuisille naisille julkaistaan syksyllä 2021. Ja itseasiassa se on ennakkotilattavissa jo nyt. 🙂

– Paula <3

Kokoontumisrajoitusten vuoksi tämän kevään FLT-kurssit joudutaan siirtämään. Tiedotamme opiskelijoitamme uusista kurssipäivämääristä ja päivitämme ne koulutussivullemme heti kun ajankohdat vahvistuvat.

Koronapandemian vuoksi funktionaalisen lääketieteen koulutuksen aloittamista on jouduttu siirtämään.

Koulutuksen ensimmäinen kurssi FLT I A siirtyy FLT II A:n paikalle syksyyn. Ensimmäinen kurssiviikonloppu järjestetään siis 29.-30.8.2020.

Korkeatasoinen funktionaalisen lääketieteen koulutus starttaa jälleen lähiopintoina Helsingissä FLT I A -kurssilla 25.-26.4.2020.

Koulutus on tarkoitettu terveydenhuollon ammattilaisille ja siihen haetaan erillisellä hakemuksella. Katso täältä, onko omalla koulutustaustallasi mahdollista hakea mukaan. Käsittelemme jokaisen hakemuksen tapauskohtaisesti.

Viimeinen päivä hakea koulutukseen on 31.3.2020. Lämpimästi tervetuloa mukaan.

Paula luennoi vuodenvaihteen jälkeen ainakin Järvenpäässä, Salossa ja Vaasassa. Lämpimästi tervetuloa mukaan oppimaan ja innostumaan. 🙂

Kurssit järjestetään nykyisin Helsingin keskustassa Kampissa, jonne on erinomaiset liikenneyhteydet bussilla, raitiovaunulla, metrolla tai junalla.

Kurssipaikan vaihtumisen takia koulutuksessa on paikkoja vain rajoitetusti. Mikäli olet tulossa TT-kurssille, varmistathan paikkasi ostamalla kurssin verkkokaupastamme mahdollisimman pian.

Opetuspaikan osoite: Metropol Hietaniemi, Vallila-sali, Hietaniemenkatu 14 B, 00100 Helsinki.

Kaikki vuosikurssin 2019-2020 TT-peruskurssien aikataulut löydät täältä.

Terveyden Tukipilarit -koulutus alkaa jälleen TT 1 Terveen elämän perusteet -kurssista 6.-7.4.2019 Helsingissä. Lue lisää kurssista ja ilmoittaudu mukaan täällä!

Seuraava Terveyden Tukipilarit -vuosikurssi alkaa lähikoulutuksena keväällä 2019. Tarkempi aikataulu ilmoitetaan syksyn 2018 aikana.

Tänä viikonloppuna 17.-18.3. järjestetään TT6 – Soluaineenvaihdunnan ja biokemian peruskurssi Helsingin Vallilassa. Lue lisää kurssista ja ilmoittaudu mukaan täällä. Seuraavat yleisöluennot pidetään 14.3. Ylivieskassa, 12.4. Tampereella sekä 17.4. Vaasassa. Lämpimästi tervetuloa mukaan!

Hei kaikki ihanat!

Luennoin tänä syksynä ainakin Muuramessa, Turussa, Tampereella ja Lahdessa. Tulkaahan mukaan innostumaan, oppimaan ja tapaamaan minua. 🙂

Halauksin,
Paula

Syksyn FLT-jatkokurssien ja vuoden 2018 uuden FLT-vuosikurssin ajankohdat ovat vahvistuneet.

Kurssien aikataulut syksyllä 2017:

FLT IIIA 2.-3.9.2017
FLT IVA 4.-5.11.2017

Uusi vuosikurssi alkaa keväällä 2018

FLT IA 5.-6.5.2018
FLT IB 9.-10.6.2018

Kurssien aikataulut syksyllä 2018:

FLT IIA 25.-26.8.2018
FLT IIB 6.-7.10.2018
FLT IIC 17.-18.11.2018

Kevään yleisöluentojen paikkakunnat ja päivämäärät ovat nyt tiedossa. Tarkemmat luentokohtaiset tiedot päivitämme sivuille mahdollisimman pian. Kaikki yleisöluennot löydät täältä.

9.3. Oulu
20.3. Joensuu
11.5. Suonenjoki
18.5. Järvenpää
27.5. Porvoo
1.6. Mikkeli

Heippa kaikki!

Seuraavan FLT-vuosikurssin aloitusta on valitettavasti jouduttu siirtämään vuodella ja se alkaa 5.-6.5.2018.

Olen kouluttanut jo yli 10 vuotta funktionaalista lääketiedettä. Tämä tulee siis olemaan ensimmäinen kerta 10 vuoteen, kun ei ala uutta FLT-vuosikurssia. Järjestän kuitenkin tänä vuonna ”vanhoille” opiskelijoille jatkokursseja. Lisäksi keskityn TT-lähikurssien, TT-verkkokurssien, ravitsemustieteen verkkokurssien, Terveyden Avaimet -radio-ohjelman sekä kirjallisten materiaalien työstämiseen. Lisäksi pidän edelleen yleisöluentoja ympäri Suomea.

Tulevat FLT-kurssilaiset ovat kuitenkin lämpimästi tervetulleita myös Terveyden Tukipilarit -kursseille! Jos olet jo käynyt ne, tule kertaamaan. Tietoa ja materiaalia on joka TT-kurssilla niin paljon, että sitä on lähes mahdotonta omaksua kerralla. FLT Ravintovalmentajaksi tai FLT Lääkäriksi tähtääville pakollisia TT-kursseja ovat TT4, TT6 ja TT7. Suosittelen kuitenkin osallistumaan mahdollisuuksiesi mukaan myös TT1 (terveyden funktionaalinen näkökulma, ravinto, yksilöllisyys, haitalliset aineet), TT2 (suolisto ja maksa), TT3 (immuniteetti, aivot, uni, masennus) ja TT5 (krooninen hijainen tulehdus, epigenet.) -kursseille.

Tapaamisiin ja lämpimin halauksin,
Paula ♥

Uusi sivustomme on vihdoin avattu!

Pääset tästä lähtien ostamaan kurssit ja tentit suoraan verkkokaupastamme. Lisäksi voit ilmoittautua haluamillesi kursseille sivustoltamme löytyvällä lomakkeella. Tulevaisuudessa tarjoamme myös verkkokursseja. Tilaamalla uutiskirjeen sivuston alalaidasta pysyt ajantasalla 🙂

Mikäli tarvitset apua terveysasioissa, löydät kaikki FLT Ravintovalmentajat® kätevästi täältä.

Ihanaa kesää ja nähdään taas syksyllä!

Our new website is finally open!

From now on, you are able to buy the courses and exams on our online store. In addition, you can register for the courses of your choice by filling in the form on our website. In the future, we will also offer online courses. To keep yourself up-to-date, please subscribe to our newsletter at the bottom of this site.

Should you need help with health issues, you can find all FM Nutrition Coaches® easily here.

Have a wonderful summer and see you again in the fall!

We regret to tell you that on Tuesday, Sept. 22, 2015, and on Thursday, Sept. 24, 2015, the normal evening answering service is not available on +358 50 379 9905. Unfortunately, we have had to cancel the answering service totally on Tuesday, but on Thursday, Sept. 24, you can call the office 8:00 p.m.-9:00 p.m. On Friday, Sept. 25, we will be answering between 4:00 p.m.-6:00 p.m.

In future the answering service will be transferred from Thursday to Monday 6:00 p.m.-8:30 p.m.

Kesätauko alkaa olla ohitse ja kurssimme käynnistyvät jälleen. Mikäli sähköpostiosoitteessasi tai muissa yhteystiedoissasi on tapahtunut muutoksia, olethan kultainen ja huomaat ilmoittaa siitä toimistoon.

FLT II A 22.-23.8.2015

FLT II A –kurssilla keskitymme krooniseen, hiljaiseen tulehdukseen, mitokondrioiden vajaatoimintaan ja puutteellisiin metylaatio-reaktioihin (muun muassa mitä ne ovat, mitä ne aiheuttavat, mihin ne johtavat, miten ne korjataan ja miten niitä mitataan). FLT II A –kurssi muodostaa pohjan funktionaalisen lääketieteen opinnoille. Kurssi on huippumielenkiintoinen, mutta myös erittäin haasteellinen ja sen tietojen pohjalta päästään eteenpäin kaikissa tulevissa FLT-opinnoissa.

Tästä kurssista kurssikirje laskuineen on jo lähtenyt jakeluun. Jos olet ilmoittautunut kertaamaan tai olet vuosikurssilainen 2015-2016 etkä ole sitä saanut, laitathan pikaisesti viestiä toimistoon. Mikäli haluat vielä mukaan, laita siitäkin ilmoitusta, niin lähetämme heti postia sinulle.

FLT V A 29.-30.8.2015

Pitkään ja hartaasti odotettu uusi jatkokurssi – suoliston jatkokurssi – tulee ohjelmistoon muutaman viikon kuluttua.

Suoliston jatkokurssissa perehdymme ruoansulatuskanavan eri osien tärkeimpiin bakteeriryhmiin ihmisen elinkaaren aikana ja ravinnon vaikutukseen suoliston mikrobistoon. Myös suolistomikrobien välinen kommunikaatio ja epiteelin sekä mikrobien välinen vuoropuhelu kuin myös suoliston tavallisimmat alkueläininfektiot ja niihin soveltuvat lääkkeet käsitellään. Tutustumme suoli-aivo -yhteyteen uusimpien tutkimustulosten valossa, suolistomikrobien ja suoliston terveyden vaikutukseen suolen paikalliseen hermojärjestelmään, keskushermostoon ja hermovälittäjäaineisiin, ja niiden kautta tunteisiin, mielialaan ja käyttäytymiseen. Perehdymme myös suoliepiteelin ja aivoveriesteen tiiviiden liitosten rakenteeseen, toimintaan ja säätelyyn. Kurssilla käsitellään myös suoliston mikrobien vaikutusta keskushermoston sairauksiin. Lisäksi perehdymme myös autismiin ja suolistoterveyden merkitykseen autismissa funktionaalisen lääketieteen näkökulmasta. Kurssiin kuuluu myös paneeli, jolloin kurssilaiset voivat esittää kysymyksiään aiheista.

Tästäkin kurssista kurssikirje laskuineen on jo lähtenyt jakeluun. Jos olet ilmoittautunut etkä ole sitä saanut, laitathan pikaisesti viestiä toimistoon. Muutamalle peruutuspaikalle mahtuu vielä eli mikäli haluat mukaan, laitathan pikapikaa viestiä toimistoon.

RAVITSEMUSTIETEEN VERKKOKURSSIT – SYKSY 2015

Syksyllä ohjelmistossamme käynnistyy uutuutena Ravitsemustieteen verkkokurssit. Pro Health Oy:n Ravitsemustieteen kurssit tulevat olemaan uniikit! Kursseilla tullaan käsittelemään niitä asioita, joista on suurin hyöty opiskelijoille – ei sitä mitä on ’pakko’ opettaa. Hintaa ei ole vielä lukkoon lyöty, mutta arvio kokonaisuudelle on noin 500 eur. Meillä oppiminen tapahtuu omaan tahtiin ja tenttiä voi koska haluaa. Myös tenttiminen tapahtuu verkossa.

Mikäli haluat ilmoittautua Ravitsemustieteen verkkokursseille, laitathan viestiä toimistoon otsikolla ’Ravitsemustiede / lmoittautuminen’.

CASE-KURSSI 12.-13.9.2015

Case-kurssilla käydään läpi yleisiä asioita asiakastapaamisiin liittyen, kuten esimerkiksi matriksin käyttö, kyselylomakkeet, asiakkaan tarinan kartoitus mukaan lukien ruokavalio, ohjeistus ja seuranta. Tämän jälkeen siirrytään kurssin varsinaisen pääannin pariin eli aloitetaan case-tapausten käsittely ryhmissä.

Case-kurssi on välttämätön heille, jotka aikovat valmistua FLT Lääkäriksi, Ravintoneuvojaksi tai FLT Ravintovalmentajaksi, mutta myös äärimmäisen mielenkiintoinen ja tärkeä koulutus muillekin kurssilaisille. Case-kurssi järjestetään tänä syksynä yleisön pyynnöstä kaksipäiväisenä.

FLT II B 3.-4.10.2015

Huomaathan ystävällisesti FLT II B –kurssin aikataulumuutoksen. Jouduimme kurssilaisten pyynnöstä siirtämään kurssin pois syyslomaviikolta 10.-11.10. ja aikaistamaan sitä viikolla. Muutokset ovat äärimmäisen harvinaisia. Toivottavasti tämä sopii sinun aikatauluusi.
FLT II B –kurssilla käsittelemme heikentynyttä immuniteettia ja hormonaalista epätasapainoa funktionaalisen lääketieteen kannalta. Perehdymme epäspesifisen ja spesifisen immuniteetin lisäksi muun muassa immuunitasapainon suureen merkitykseen terveyden optimoinnissa (ylitoiminta –autoimmuniteetti/allergia; vajaatoiminta – syöpä/infektiot), sytokiineihin ja niiden merkitykseen sekä eri ravintolisien vaikutukseen immuunipuolustukselle. Hormonaalisessa epätasapaino –osuudessa opettelemme useiden eri hormonien merkitystä hyvinvoinnillemme ja perehdymme funktionaalisiin laboratorioanalyyseihin hormonaalisten epätasapainotilojen havaitsemiseksi ja korjaamiseksi.

FLT II C 21.-22.11.2015

FLT II C -kurssilla opettelemme funktionaalisen lääketieteen soveltamista käytäntöön ja käsittelemme allergioita, atooppista ekseemaa, nivelreumaa ja fibromyalgiaa funktionaalisen lääketieteen kannalta. Vertaamme myös funktionaalisen lääketieteen hoitomenetelmiä perinteisen lääketieteen hoitoihin ja perehdymme luonnollisesti funktionaalisen lääketieteen testeihin.

FLT II C-kurssi onkin syksyn kursseista viimeisin, jonka jälkeen siirrymme pienelle tauolle juhlien pois joulusesongin. Toivottavasti mahdollisimman moni kertaajakin pääsee mukaan verestämään oppeja ja nauttimaan yhdessä opiskelusta.

Olet lämpimästi tervetullut aloittamaan kurssit jälleen kesätauon jälkeen ilolla ja täydellä höyryllä.

The summer pause begins to be over, and our courses are about start again. Please remember to inform our office about any changes in your e-mail address or other contact data.

FM II A August 22-23, 2015

FM II A course focuses on chronic silent inflammation, impaired mitochondrial function and defective methylation reactions (e.g., what are they, what do they cause, where do they lead to, how can they be cured and measured). FM II A course forms the basis for functional medicine education. The course is very interesting but also very challenging, and it will enable you to proceed in all future FM education.

A course letter together with an invoice has been mailed. If you have registered for the revision or you are a student of 2015-2016 but have not got the letter, please contact the office promptly. If you still want to attend, please contact the office, and we will immediately send you a letter.

FM V A August 29-30, 2015

After a long and earnest wait, a new continuation course – the gut continuation course – will be added to our education entity within a few weeks.

The gut continuation course acquaints us with the most important bacterial groups in different parts of the gastrointestinal tract during the human life span, and with the impact of food on the gut microbiota. The course also deals with the communication between the gut microbes, and with the signaling between the epithelium and the microbes as well as with the most common parasitic infections (amebiasis) and the antiparasitic drugs. We acquaint ourselves with the gut-brain axis in the light of the most recent research results, with the impact of the gut microbiota and gut health on the local nervous system of the bowel, on the central nervous system and neurotransmitters, and thereby on emotions, moods and behavior. We also study the structure, function and regulation of the tight junctions of the intestinal epithelium and the blood-brain barrier. The course also deals with the impact of the gut microbiota on the diseases of central nervous system. Furthermore, we study autism and the impact of gut health on autism from the functional medicine viewpoint. The course also includes a panel where the participants can ask questions about the subjects.

A course letter together with an invoice has been mailed. If you have registered but have not got the letter, please contact the office promptly. Due to some cancellations, there are still a few vacancies, so if you want to participate, please contact the office soonest.

NUTRITION SCIENCE COURSES ONLINE – FALL 2015

In the fall, our course entity will have a newcomer, Nutrition Science Online Courses. The Nutrition Science courses of Pro Health Oy will be unique! The courses will deal with issues of most benefit to the students – not what we are ’forced’ to teach. The price has not yet been fixed but the estimate for the entity is about 500 euros.  You can study at your own pace and take exams when you want, also online.

If you want to register for the Nutrition Science Online Courses, please contact the office under the title ‘Nutrition Science / Registration’.

CASE COURSE September 12-13, 2015

The course handles general issues related to customer meetings such as the use of matrix, questionnaires, screening the customer’s story including diet, guidance and follow-up. Then we move on to the actual main issue of the course, i.e. we start dealing with the cases as team work.

The course is compulsory to those who aim to become an FM Practitioner, Nutrition Advisor or FM Nutrition Coach but also interesting and important to other participants. This fall, the course is arranged as a two-day course at the participants’ request.

FM II B October 3-4, 2015

Please note the change in the schedule of FM II B course. Due to the fall vacation week, at the participants’ request, we had to bring the course forward by one week from Oct. 10-11. Changes are extremely rare. We hope that this suits your timetable.

FM II B course deals with impaired immunity and hormonal imbalance from the functional medicine viewpoint. In addition to nonspecific and specific immunity, we get acquainted with, e.g., the great importance of immune balance in the optimization of health (overactivity – autoimmunity/allergy; underactivity – cancer/infections), cytokines and their importance to as well as the impact of different food additives on the immune protection. As to the hormonal imbalance, we learn the importance of various hormones to our wellbeing and get acquainted with functional laboratory analyses in order to detect and cure hormonal imbalances.

FM II C November 21-22, 2015

FM II C course teaches us to apply functional medicine on practice and deals with allergies, atopic eczema, rheumatoid arthritis and fibromyalgia from the functional medicine viewpoint. We also compare the treatment methods of functional medicine to those of conventional medicine and naturally acquaint ourselves with the functional medicine tests.

FM II C course is the last one in the fall followed by a short pause for Christmas. We hope to also have many participants who want brush up their knowledge and enjoy studying together with us.

You are warmly welcome to start the courses again after the summer pause with joy and full steam.

Muutamat yleisöluentojen päivämäärät on jo päätetty ja ne on päivitetty tänne. Lämpimästi tervetuloa kuulemaan ja tapaamaan Paulaa innostaville yleisöluennoille!

Some dates for public lectures have already been fixed and updated here. Warmly welcome to listen to and meet Paula at the inspiring public lectures!

Pieni toimistomme on kesälomilla 26.6. alkaen 20.7. saakka. Toimiston huilatessa office päivystää osoitteessa office@prohealth.fi. Siellä sinua palvelee Mona. Ihanaa kesää ja rentoa oloa.

Our small office will be on vacation from June 26 to July 20. During that time, Mona will be holding the fort on office@prohealth.fi. Have a wonderful summer and take it easy.

FLT Koulutuksen koulutuskurssit 2015-2016 on päätetty ja ne löytyvät täältä.

FM education courses 2015-2016 have been chosen and they can be found here.

Funktionaalisen Lääketieteen Yhdistys FLY ry järjestää lauantaina 7.3.2015 klo 9.00-17.00 seminaarin aiheesta ’Krooninen borrelioosi ja liitännäisinfektiot’ Hotelli Hanasaaressa Espoossa. Esitteen löydät täältä ja ohjelma selviää täältä. Ilmoittautumiset www.fms.fi.

FLY ry (registered Functional Medicine Society in Finland) organizes a seminar on ’Chronic Borreliosis and Associated Infections’ on Saturday, March 7, 2015, 9 a.m. – 5 p.m. at Hotel Hanasaari in Espoo, Finland. For the brochure, click here, and for the program, here. Registrations on www.fms.fi.

Elokuussa 29.-30.8. pidetään suoliston jatkokurssi FLT V A. Opettajina toimivat FT suolistotutkija Hannele Kettunen, funktionaaliseen lääketieteeseen perehtynyt yleislääketieteen erikoislääkäri Päivi Mäkeläinen ja Paula Heinonen. Suoliston jatkokurssissa käsittelemme mm. ruoansulatuskanavan eri osien tärkeimpiä bakteeriryhmiä ihmisen elinkaaren aikana syntymästä vanhuuteen ja sitä, miten suoliston mikrobistoon voi vaikuttaa ravinnon avulla. Tutustumme suolistomikrobien väliseen kommunikaatioon ja epiteelin ja mikrobien väliseen vuoropuheluun sekä perehdymme suoliston tavallisimpiin alkueläininfektiot ja niihin soveltuviin lääkkeisiin. Käsittelemme myös suoli-aivo –yhteyttä ja tutustumme suolistomikrobien ja suoliston terveyden vaikutukseen suolen paikalliseen hermojärjestelmään, keskushermostoon ja hermovälittäjäaineisiin, ja niiden kautta tunteisiin, mielialaan ja käyttäytymiseen. Katso kurssin sisällöstä tarkempi kuvaus täältä.

On August 29-30, there will be a continuation course FM V A to the gut course. The teachers will be Hannele Kettunen, Dr.Phil., Gut Health Scientist; MD Päivi Mäkeläinen, conversant with functional medicine; and Paula Heinonen. The continuation course will deal, e.g., with the most important bacterial groups in different parts of the gastrointestinal tract during the human life span from birth to old age and with the impact of food on the gut microbiota. We will also acquaint ourselves with the communication between the gut microbes, and with the signaling between the epithelium and the microbes as well as with the most common parasitic infections (amebiasis) and the antiparasitic drugs. We will also deal with the gut-brain axis and study the impact of the gut microbiota and gut health on the local nervous system of the bowel, on the central nervous system and neurotransmitters, and thereby on emotions, moods and behavior. For a more detailed description of the course, click here.

Kevään luentokiertue jatkuu jälleen maaliskuussa. Alla tähän mennessä sovitut luentopaikat – lisää mahdollisesti vielä tulossa: 3.3. Seinäjoki, 5.3. Lauttasaari, Helsinki, 11.3. Kemi, 18.3. Mikkeli, 24.3. Lieksa, 25.3. Joensuu, 26.3. Kajaani, 28.3. Hämeenlinna ja 15.4. Mäntsälä. Katso lisätietoja täältä.

The spring lecture tour will start again in March. Below, the dates and venues fixed so far – more may still be fixed: March 3, Seinäjoki; March 5, Lauttasaari, Helsinki; March 11, Kemi; March 18, Mikkeli; March 24, Lieksa; March 25, Joensuu; March 26, Kajaani; March 28, Hämeenlinna, and April 15, Mäntsälä. For more information, click here.